YOGA FACIL

YOGA FACIL

Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-9118-147-7
Páginas:
144
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La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y fuerte gracias al yoga.

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