El Tai Chi, el arte chino del ejercicio grácil, también ha sido calificado de «meditación en movimiento». Seguro, eficaz y adecuado a todas las edades, fomenta una excelente salud y alivia el estrés. Incluye numerosas ilustraciones, dibujos y ejercicios prácticos para todos los niveles de este antiguo arte curativo.
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