INICIACION AL MINDFULNESS

INICIACION AL MINDFULNESS

Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-9988-464-6
Colección:
SABIDURIA PERENNE
-5%
10,00 €
9,50 €
IVA incluido

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?

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