ESTIRANDOSE

ESTIRANDOSE

Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-9867-669-3
Páginas:
216
-5%
10,00 €
9,50 €
IVA incluido
Descatalogado

Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de ´Estirándose´, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.

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