EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDADO

EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDADO

Editorial:
MONTENA
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-18483-42-4
Páginas:
128
Encuadernación:
Bolsillo
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El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces. La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante. Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.

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