El lenguaje de los sentimientos tiene su gramática. Conocer sus reglas y aprender a aplicarlas resulta indispensable para: - Evitar comportamientos repetitivos que nos hacen fracasar en nuestras relaciones, una y otra vez.- Responsabilizarnos de nuestros actos y sentimientos, sin necesidad de señalar culpables ni sentirnos víctimas de las circunstancias.- Convertirnos en la persona que deseamos ser, cambiando actitudes, hábitos y pensamientos.- Comunicarnos de forma efectiva con los demás, aprendiendo a conectar con sus sentimientos. Todo esto nos ayudará a convertirnos en personas que conectan con sus emociones, disfrutan con los retos y atienden a los impulsos de su corazón. La frase de Pascal, ´el corazón tiene razones que la razón no comprende´, se ha convertido en axioma popular. Sin embargo, necesitamos entender las razones de nuestro corazón si no queremos vernos arrastrados por el automatismo de los instintos y el torbellino de las emociones reprimidas. Las actitudes violentas, los accesos depresivos, los miedos irracionales y las crisis nerviosas son síntomas de parálisis emocional, de una incapacidad de acceder a nuestros verdaderos deseos y sentimientos. No obstante, existe una gramática emocional que es posible aprender y aplicar en todas las facetas de la vida. Este libro nos enseña a desenterrar nuestras auténticas necesidades afectivas, a detectar nuestras carencias y a resolver con eficacia nuestros conflictos emocionales. El desafío del nuevo milenio es crear una sociedad más abierta y comunicativa, formada por personas que sepan escuchar, colaborar y relacionarse unas con otras. Y para responder a este desafío, los elementos clave son la inteligencia del corazón, la inteligencia de las emociones y las relaciones humanas.
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