ATENCION PLENA.  MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICION BUDISTA

ATENCION PLENA. MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICION BUDISTA

Editorial:
KAIROS
Materia
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-9988-676-3
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Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana.

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